03 februari 2018

LUKT HET JOU OM 1,5 À 2 LITER PER DAG TE DRINKEN?

Hey people 😊
Even een Health-Tip
Bij koud weer valt het me op dat steeds meer mensen moeite hebben om voldoende water te drinken op een dag.

Maar vergeet niet dat thee en (eventueel) koffie zonder suiker meegerekend mogen worden. Komt dit ook je neus uit? Je kunt eindeloos experimenteren met andere smaken die je aan je water kunt toevoegen.

Veel drankjes die je koud kunt maken, kunnen ook warm gedronken worden. Heb je bijvoorbeeld siroop zonder suiker in huis? Maak dit eens met heet water. Of voeg een schijfje citroen / limoen aan je water toe. Of munt..  Of gember. Enzovoorts. Afhankelijk van je smaakvoorkeur kan hier eindeloos mee geëxperimenteerd worden.

Hoe zit het bij jou? Lukt het jou om 1,5 à 2 liter per dag te drinken?

24 september 2017

Jouw Make-Up kwasten voor een flawless skin..

First up! De juiste huidverzorging is altijd je basis voor een mooi, gladde en stralende huid. Maar ook met make-up en de juiste tools kom je een heel eind.


In deze video: de Foundation Brush, Concealer Brush en de Powder Brush.
(Video credits: Oriflame)

Vergeet daarnaast niet je tools te reinigen. Zie daarvoor onderstaande korte video van Oriflame.


Ben je op zoek naar de juiste brush voor je oogmake-up of om je lippen perfect in te kleuren? Meer make-up brushes vind je hier.
Oriflame Make-up borstels
De genoemde aanbiedingen op bovenstaande afbeelding zijn geldig tijdens brochure 13; hiervan kun je je wensen doorgeven t/m woensdag 27 September 2017. Stuur hiervoor een WhatsApp of SMS naar: 0643098275 of stuur een privébericht via de Facebook Pagina


-XOXO- Mihaily Pieternella,
Diëtiste, nagelstyliste en beauty adviseuse.

Voor de meest recente Oriflame brochure; klik HIER.

10 juli 2017

Wist Je Dat.. 01/2017

Wist Je Dat.. de Wellness soups vrij zijn van melkproteïnen en eieren - veel voorkomende allergenen?

Ze zijn ook vrij van gluten en lactose.

Gezond eten makkelijk gemaakt.

Houd je energiepeil hoog met behulp van deze voedzame Natural Balance Soups - twee heerlijke smaken boordevol proteïnen en vezels. Perfect als je op je gewicht let maar af en toe een energieboost nodig hebt (zonder het schuldgevoel). Een ieder die bij mij onder behandeling is, weet hoe belangrijk ik de verantwoorde tussendoor-momenten acht.

16 januari 2017

Healthy Monday; Hoe om te gaan met honger na het sporten.

We weten allemaal ondertussen wel dat juist de combinatie van een goede voeding en voldoende beweging positieve effecten heeft op de algehele gezondheid en eventueel gewichtsverlies bevordert. Maar hoe ziet dit er in de praktijk uit?