LUKT HET JOU OM 1,5 À 2 LITER PER DAG TE DRINKEN?

Hey people 😊
Even een Health-Tip
Bij koud weer valt het me op dat steeds meer mensen moeite hebben om voldoende water te drinken op een dag.

Maar vergeet niet dat thee en (eventueel) koffie zonder suiker meegerekend mogen worden. Komt dit ook je neus uit? Je kunt eindeloos experimenteren met andere smaken die je aan je water kunt toevoegen.

Veel drankjes die je koud kunt maken, kunnen ook warm gedronken worden. Heb je bijvoorbeeld siroop zonder suiker in huis? Maak dit eens met heet water. Of voeg een schijfje citroen / limoen aan je water toe. Of munt..  Of gember. Enzovoorts. Afhankelijk van je smaakvoorkeur kan hier eindeloos mee geëxperimenteerd worden.

Hoe zit het bij jou? Lukt het jou om 1,5 à 2 liter per dag te drinken?